男性が行うと、男性ホルモンが整うらしい。我が旦那の、我が息子２人の
強靭な負けず嫌いが落ち着くのかしら？（笑）。
このホルモンバランスを整えるというバストアップ 運動 の一つ、
胸腺マッサージというのは、両手の甲を合わせて、バストのみぞおち
部分で上下に１０回ほどさするんだよ。ここを、刺激すると
免疫注水の刺激になるらしく、免疫力がアップ！なんだって。
何気に、この時期のインフルエンザに対抗できる体操じゃないの！？
さらに胸が開いて姿勢も矯正されて、呼吸も楽に、そして呼吸器の
トラブルが減ってくるかもね。
さらにいいのは、入浴中にすると浮力の効果で楽にできるし身体の
温まりもはやく血流がアップですって。
これは、入浴中の旦那とのコミュニケーションでトライだね。
食わず嫌いをするタイプではないと自覚しているけれど、
サプリメントだけは絶対に飲まない。どんなに、身体にいいと言われても、
どんなに頭がよくなると言われても、むしろ嫌悪感を招くのが俺にとっての
サプリメントだ。身体にいいのは、バランスのよい食事をすること、頭に
いいのは、ゴマを食べたりドコサヘキサエンサンの青魚を肉よりも食べること
など、シンプルな方法で食事が一番いいと信じている。宣伝文句に左右され
て、サプリで栄養を摂った気持ちになって、ファーストフードに溺れていたら
元鞘でむしろマイナスではないのか？とは、俺のこだわりではあるが、
ここまで俺を地道にバランスのよい食事で育ててくれた両親に感謝の気持ち
に由来することは間違いないのだ。
何？記憶力 サプリ？飲めば、寝てても記憶力が冴えてくる脳内活性化
サプリのモニター勧誘だって？？？興味はあるが、俺は食わず嫌いだ。
誰か、チャレンジ精神旺盛な方の、体験談を見て満足してみるのも
悪くはないな。記憶力の低下を改善するには、必要か？
モニター体験の勇気は、０パーセント（笑）。
問題 宅建 に取り組む前に、先輩からアドバイスを貰った。
7割が過去問題から、出題されるらしい。過去門題をするなという
資格もある一方で、7割も出題されるならば、くまなく過去問題に
取り組めるし、やりがいがあるなと思ったのだ。さらに、通勤中
など、上手く時間を使って勉強する方法もあるから明日にでも資料を
持ってくるよという話だ。何だろう。自分自身も、もちろん通勤中に
本で勉強していこうと思っていたけれど。。。
この先輩は、田舎から出てきた自分に公私ともに親切にして下さるんだ。
だから、頼ってくる部下も多い分、その資料も後輩が持って行っちゃった
って正直者。
そうか！この宅建を受験するライバルは沢山いるんだな。
頑張ろう！
初めての失業保険 受給。
当本人の旦那は、再就職活動に繰り出し、私はそのお金で買うべき
食材の仕入れをいかに安くするか広告とにらめっこ中だ。
今までは、近所になんやかんやでほぼ毎日行っていたけれど、
今日からは二日に一回、頑張って一日分で二日間持たせるつもりで
ぎゅっときつめに財布の紐を締めた。
あ～、大変（笑）。何も始まっていないけれど、こうして考えて
続けなければならない買い物は面倒だ（笑）。今まで、大分と贅沢と
楽をさせて貰っていたから、私もお馬鹿になってるね（笑）。
頭を働かせて、どこまで頑張れるかは自分への挑戦よね。私も、パート
にでて、旦那を金銭的にフォローしていく立場を取らなきゃね。
「終わったよ」。面接が終わると帰宅を知らせる電話が旦那から１本。
会社に勤めている時よりもマメじゃん（笑）。よし、私も、頑張るぞ。
「Thank you for your standing by me always.」
美しいアメリカ人女性は、着付教室で出会った友人なんだけれど
とっても着物が似合うの。髪の毛もアップにして、着物の色が
原色であろうと淡色であろうと、柄が小柄であろうと大柄であろうと
何を着てもよく似合う。当たり前かもしれないけれど、スレンダーで
私と並ぶと大人と子どもの勢いなんだけれど、こちらは私のほうが５歳も
年上なの～（泣）。
私も、子育てにひと段落がついたから、昔から大好きな着物を色々な
人に着て貰いたいと思って通い始めたの。外国人の生徒さんがいらっしゃると
は予想外ながらもすごく嬉しくて友人になってもらったの。
私も、学生時代に留学したアメリカで着物の文化を伝えたから、
彼女との出会いは留学の遺産ともいえる。
次回は着物を着て、お茶会。とても楽しみね。
「お元気ですか？おでんの恋しい季節になってきましたね。
私事ではございますが、頚椎 治療 が完了致しまして、油断大敵では
ございますが、バドミントンを少しずつ復活させております。長い治療
でしたが、いつの日かはこういう日々も来るものかと、自分自身の
心機一転を図る精神力には改めて惚れ直しております。これも、あなた方
ご両親が元気な私にして下さったお蔭かと感謝で一杯です。
ますます寒くなりますので、ご自愛くださいね。また、お正月には、
会えることを首を長くして楽しみにしております」。
娘から、やっと手紙が来た。職務中の事故で頚椎をやられてしまったと、
聴いてかわいそうでなんともいえんかった。
ましてや、こちらも介護で家を空けるわけにはいかんかったんだ。こんな、
頼りない親にこんな感謝の手紙が届くとは、ありがたやありがたや。
お正月の帰省には、間に合うように柚子茶をこしらえて熟成させて
おこうかな。
ほんに、よかったよかった。元気に回復した娘が愛しいの。
めまいと耳鳴り。。。悪夢の３年から やっと脱出めまいと耳鳴り！
経験ある方、いらっしゃいますか？病院に通っていても患者さん同士で
聴けないし、友人にいつでもヘルプしてねと言われても、いざしんどい
時には、静かに寝て静まりを待つのが関の山。。。気持ち悪いししんどい
けれど、子どもがいるし子どものことを。。。って思うと安静にできるのは
発生中だけだからなかなか治らなかったけれど鍼灸に出会ってからは、
回復の兆しを感じ始めたから嬉しかった
若年性更年期 と言われて大分激しいショックだったけれど、ここ一年は
産婦人科の薬も、通院事態も必要がなくなって鍼灸治療の回数を調節しつつ
食生活で生きて行けるようになってきたから、本当によかった。
大丈夫と思える生きてる心地がたまらない目覚めを迎える毎日です。
１６件といえば、なんのことか分かる？
行政書士 独学 を始めてから法的な登録に関わる仕事と心得、
僕はどうも『登録』に敏感（笑）になり始めたようだ。
何事にも興味を持つのはいいことだよね♪前向きに行こう！
前置きが長くなって失礼。冒頭の数字『１６件』は、日本の世界遺産。
今年の６月２４日に東京都「小笠原諸島」が自然遺産になり、２５日には
岩手県の「平泉」が文化遺産に登録されたのは記憶に新しいよね。
僕は、平泉には観光経験があるけれど、小笠原諸島には死ぬまでに
行きたい場所。簡単には行けない？行かれた方、いらっしゃる？
公共の交通機関は東京から片道２５時間半の船だけなんでしょ？
たまに、小笠原諸島の生態系がテレビでクローズアップされていると
行って、歩く図鑑のように勉強したいって思うんだ。
行政書士になって、各地にアンテナをのばすだろう。色々なもの、方
との出会いを大切にして生きていこう。
「全粒粉のパスタなの、よかったら食べてみて」。
マクロビオティック 料理って、御存知？私は、全くの無知なんだけれど、
彼女はマクロビオティック 料理の先生をしているほど、その料理だけで
生きている。
動物系のものは食べないって、何で？正直、私には極端さには付いて
いけないと思ったけれど、考え方は自由だもんね。でも、魚は食べたほうが
いいような気がするけれど。。。
ご馳走になったのは『小松菜と豆腐のパスタ』『春菊と林檎の胡麻和え』
『かぼちゃとレンコンのポタージュ』『見zなとくるみのサラダ』。
すごい量でしょ。こんな贅沢なお昼に感謝。しかも、身体にいいことしてる
お料理だから、寿命が延びる気分よね（笑).
とっても新鮮だったのは、お菓子に使われているイメージのくるみを
野菜と頂くこと。これは、はまりました！
レシピをありがとうございます。
「当たってたら、どうしよう！」。心配ご無用、豪快に買い物三昧
すればいい。って１０００円も当たらなかったミニロトの抽選。
しゃあないなと楽しみ、たしなむ程度だから気持ちから当選とは無縁なのか？
当てちゃう方に、一つだけアドバイスを乞いたい。。。もちろん過去
データーを分析して購入されるのか？我が家は、斬新な数字選択方法を
発見。でも呆れられちゃうだろうな。怒らないで聞いてね（笑）。
それは、以下。ペットボトルのキャップに数字を書き紙袋に入れた後、
子ども２回両親１回で選んだ数字を買う方法。結果は前回１つ、今回０
と不発も不発（笑）。
分析方法でわかりやすく簡単な方法があれば、トライしたいし楽しみた
い気持ちで一杯なんだけれど、宝くじに分析も何もないと思えば、運任せ
になってしまいます。当てちゃう方がお墨付きの分析方法を教えてくださ
い。よろしくで～す。あら、ここまでお願いしては欲張りでしたね。